Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 89,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 72,89g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake, Quark. Zweites Frühstück: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Mittagessen: Albert Heijn Mostered Kaasblokjes 48+. Nachmittagstee: More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour, More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Holie Granola Protein Crunch, Quark. Snacks/Sonstiges: Holie Granola Protein Crunch, Vitasia Reissnack Chili. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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