Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4148 kcal
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Fett: 113,91g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 608,83g.
Frühstück: Pflaumenkuchen, Goldland Blütenhonig, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Eiklar, Ei, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Meine Kuchen Welt Toffe Torte 🍰. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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