Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 128,21g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Ei, Knorr Broccoli Cremesuppe, Ingwer, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|