Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 200,76g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Herzberger Bio Dinkelbrötchen, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kamillentee, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Herta Finesse Schinken Gegart, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Zitronensaft, Früchtetee, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Baumanns Tandoori Paste, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Radicchio, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Edeka Kokosraspeln, Zespri Kiwi Green , Pflaumen, Gut & Günstig Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Aber bitte darauf achten, dass es nicht zu wenig wird, meine Liebe… Hab einen guten Wochenbeginn.
03 Mrz 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Mache ich liebe Susanne👍. Ich bin täglich bemüht meinen ETB zu schaffen. Gut‘s Nächtle und auch Dir einen guten Start in die neue Woche❤️😘.
03 Mrz 24 vom Mitglied: Tonga68
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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