Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Havuç, Cumhuriyet Sucuk, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %45 Koyun Sütü. Abendessen: Zeytinyağı, Havuç, Domatesler, Tereyağı, Torku Bordo Şalgam Suyu, Ayran 🥛🧊, Mevsim Salata, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Baget (Çiğ) 🍗. Snacks/Sonstiges: Rakı, Hurma, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Muz. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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