Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 24,54g.
Frühstück: Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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