Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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113,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. Abendessen: Aoste Stickado High Protein Hähnchen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, DM Bio Chiasamen, Lyttos Yogri 2% Fett. Snacks/Sonstiges: Apfel, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Lidl Haferflocken, Lyttos Yogri 2% Fett. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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