Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5791 kcal
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Fett: 248,60g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 730,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Dinkelflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Banane. Mittagessen: Banane, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Choceur Schoko Knusper Riegel. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten, Flutes Mini - Gourmonde, Kettle Chips Honey Barbecue, Vanillesoße, Apfelstrudel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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