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In Eichhörnchen 🐿️ Geschwindigkeit geht’s voran
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101,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: ESN Isoclear Watermelon, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gurke (Geschält), Lidl Heidelbeeren, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Mittagessen: DM Bio Rapsöl Nativ, Dr. Almond Paniermehl, Milbona Skyr Pur, Delique Joghurt Dressing Leicht, Salakis Feta Light, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Kaufland Hähnchenbrust . Abendessen: Äpfel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Almond Coconut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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