Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 89,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake, Quark. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Mittagessen: Adozan Eiweiß 100, Quark, Body Attack High Protein Shake, Edeka Cevapcici. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Senf, Milsani Joghurt 0,1%, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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