Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 51,54g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Dulano Salami Fettreduziert. Mittagessen: Knorr Spitzkohlpfanne. Abendessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Edeka Salatmix Traditionell. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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