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Aangezien de Chinees van afgelopen zondag er flink in had gehakt ben ik hier erg tevreden mee! 🤩
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 140,19g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 24,41g.
Frühstück: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Mittagessen: Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Voedingscentrum Eidooier, Rauw, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small, Koekjes, Glacé's. Abendessen: Milbona Bio-Roomboter, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren, Uniekaas Parrano Strooikaas, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Bloemkool, Hema Rookworst. Snacks/Sonstiges: Plus Rookkaas Gesneden, AH Goudsalami, Thenewfood Cashewnoten, 0,06 porties Chocoladereep Puur, basis. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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