Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3293 kcal
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Fett: 119,92g | Eiw: 176,96g | Kohlh: 275,18g.
Frühstück: Dulano Rohschinken Light, Edeka Deutsches Corned Beef , Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Bauerngut Zungenrotwurst , Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Lidl Brötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Edeka Fladenbrot. Abendessen: Florette Feldsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Schmand, Alpro Cooking Light, Champignons, Olivenöl, Schweinelende (Filet), McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse, Erdinger Weißbier (Flasche). mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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