Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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109,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 242,27g.
Frühstück: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Süßkartoffelbrownies, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Lachs Maki, Edamame. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Äpfel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Avocado. Abendessen: Gut Drei Eichen Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert , Harry Eiweiss Toastbrötchen, Corny Free Schoko. Snacks/Sonstiges: Trolli Saure Glühwürmchen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Schöne Essensanregungen 👍
01 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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01 Mrz 24 vom Mitglied: smj.steph
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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