Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 172,89g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури, Омлет или Яичница. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лагман, Кубаночка Икра Баклажанная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Bigsnt Протеин, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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