Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blackberries. Abendessen: American Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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