Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Früchte Müsli, Vemondo Bio Soja, Vemondo Bio Soja. Mittagessen: Bofrost Ratatouille, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Ratatouille. Abendessen: Schafskäse, Brokkoli, Rinderhackfleisch, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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