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Periode
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86,5 kg
Bisher verloren: 88,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake, Quark. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat. Mittagessen: Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Gut & Günstig Gyros. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffé Latte High Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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