Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Isolate. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Extra Lean Ground Beef, Bell Peppers, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Broccoli, Zucchini . mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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