Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 179,62g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 34,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Schlagsahne. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Grüne Oliven, Kaffee mit Milch, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. Abendessen: Erdbeeren, Sardinen in Öl (Konserviert). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Täglich 1 kg runter...!? Wahrscheinlich fastest du nicht tage- sondern wochenweise😉
29 Feb 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Das waren 10 Tage. Verliere beim Fasten 0,6 Kilo am Tag plus 0,4 Kilo Wasser.
03 Mrz 24 vom Mitglied: Ralf2511
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Ok, dann erklärt sich das!
03 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Guter Start mit den 10 Tagen fasten. 👍
04 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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04 Mrz 24 vom Mitglied: Rose.blume
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Ralf2511's Gewichtsverlauf
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