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Guten Morgen, heute mal ausgeschlafen. Euch einen guten Start in den Tag
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123,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Mittagessen: Seeberger Mandeln, Ei. Abendessen: Netto Natives Olivenöl Extra, K-Classic Schinken-Wiener Light, Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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