Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 138,24g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, DM Bio Chiasamen, Braeburn Äpfeln, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Dinkelflocken. Mittagessen: Aldi Braune Champignons , Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Cucina Parmesan , Weißwein, Landliebe Butter, Milchreis, Knoblauch, Olivenöl. Abendessen: Olivenöl, Rucola , Tomaten, Magerquark, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Purland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Callowfit Salty-Caramel, Good Jar Peanut Paste, Naturgut Bio Kokosöl, Lidl Heidelbeeren, Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Backpulver , Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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