Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 125,92g | Eiw: 196,83g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz, Wiesenhof Eiklar, Alesto Blaubeeren Getrocknet & Gesüßt , BioBio Datteln Entsteint , DM Bio Dinkel Crunchy, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Hanfsamen Geschält , Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Olivenöl, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Avocado, Alnatura Ghee, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Schildauer Frühstücksknacker, Hartgekochtes Ei, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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