Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 162,00g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Egg, Apples , LeanFit Whey Isolate. Mittagessen: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Carrots, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled) , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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