Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Pumpernickel, Bonne Maman Feigenmarmelade, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Butter. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Globus Fleischkäsebrötchen, Laugenbrezeln, Linzertorte. Abendessen: DM Bio Hafermilch, DM Sportness Whey Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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