Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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942 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Abendessen: Tunafisk First Price 120g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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