Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
99,5 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2024:
1172 kcal Fett: 47,29g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 112,36g.   Frühstück: Heidelbeeren, Low Carb Muffin, Mandarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trauben, Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate. Abendessen: Landjunker Rinderminutensteaks, K-Classic Rösti. Snacks/Sonstiges: Real Quality Cashew Kerne. mehr...
5358 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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