Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Aldi Körniger Frischkäse, Möhren, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot. Abendessen: Ja! Schmand, Alnatura Gemüsebrühe, Champignons, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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