Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Globus Beeren-Mix TK, Passionsfrucht, Äpfel. Mittagessen: Reis (Gekocht), Tasty Bite Thai Curry mit Gemüse & Erdnüssen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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