Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 107,22g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Kiwi, Aprikosen, Pink Lady Äpfel, Leinsamen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Pinienkerne, Pinienkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Quark. Mittagessen: Knoblauch, Kaufland Geschälte Tomaten, Tomatenmark, Zucchini, Rinderhackfleisch. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Mandeln. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vanni123katze's Gewichtsverlauf
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