Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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133,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 245,12g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Zott Jogolé 1,2 % Cremig Leicht. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Putensteak. Abendessen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Mischbrot, Zott Jogolé 1,2 %. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch (Vollmilch), Putensteak. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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