Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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134,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 176,43g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Zott Jogole Pfirsich-Maracuia, Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Tip Erdsen und Möhrchen, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Abendessen: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Espresso, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Ja! Bauernbrot, Gurkensalat, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zott Jogolé 1,2 %, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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