Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
|
135,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 96,11g | Eiw: 201,57g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zott Jogole Pfirsich-Maracuia. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Mischbrot, Radieschen, REWE Sonnenmais, Vita D'or Rapsöl, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Magerquark, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
|