Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 92,50g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Milbona Sødergården Ungesalzen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Provence, OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original Mild-Nussig, Gut & Günstig Wiener Würstchen. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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