Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Egg White, Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Mittagessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned). Abendessen: Publix Frozen Peas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Publix Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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