Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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45,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Goiaba, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Glória Leite em Pó Integral, Café Descafeinado. Mittagessen: Alho, Laranjas (com Casca), Sadia Mix de Vegetais, Cebolinho Verde, Coentro, MASTERBOI Carne Moída, Sal, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Abendessen: Melão, Hortifruti Brócolis, Sadia Mix de Vegetais, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Alho, Cebolinho Verde, Coentro, MASTERBOI Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado, Uvas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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