Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Hofburger Frischkäse, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Zucker, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites Mittel. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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