Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Bonne Maman Feigenmarmelade, Mohnsemmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Seitenbacher Tassensuppe Gemüse, Pfannkuchen. Abendessen: DM Bio Hafermilch, DM Sportness Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Banane. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Hund gassi gehen - 1 Stunde und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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