Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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125,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 140,63g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, ESN Flexpresso Protein Coffee, Banane. Mittagessen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Abendessen: Lidl Hühnerfrikassee, Spreewaldhof Sauerkraut, ESN Flexpresso Protein Coffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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