Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 139,58g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 378,24g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ei, Dinkel-Brötchen (70g), Weizenbrötchen, Weichkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Mittagessen: Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Haribo Gummibärchen, Ritter Sport Voll-Nuss, Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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