Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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97,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 124,86g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Mittagessen: Kirkland Signature Smoked Salmon, Kroger Pinto Beans Canned . Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Publix Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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