|
Несмотря на критику, все равно буду взвешиваться и записывать каждый день. Это меня дисциплинирует. Пока 10 дней была в разъездах не взвешивалась и прилипло 1,5 кг. Оформила загранпаспорт. Сходила в зал. Забрала анализы, не очень хорошие...
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Разница 4 часа. Да я не расстраиваюсь сильно то из-за привесов. Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий 😊. У меня рост 164. И мне это еще много. По имт нижняя граница 67 кг. Была я 94 кг. Последние очень тяжело идут, но если честно, я не очень и напрягаюсь последнее время. Да еще мои постоянные разъезды не способствуют похудению. После перелетов отекаю всегда. Разница во времени дает свое, сдвигается время приема пищи, плюс излишества всякие, куда без них. Обязательно в кондитерскую тащусь, да и подруга в Питере скучает, винца обязательно с ней тяпнем😁
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
Холестерин больше 7, никогда не было такого, белок немного снижен..Я вообще не пью никаких таблеток и бадов, раньше пила бады типа омеги, холестерин 5,6 был
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
Да я думаю сначала липидограмму сдать, может он высокий за счет хорошего холестерина. У меня в том году был больше 6, разложили на высокий, низкий - оказалось , что повышен за счет "хорошего "
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
Это иногда норм при гормональной перестройке, нужно все сдать и не расстраиваться 🤗
26 Feb 24 vom Mitglied: Анчоус12
|
Я вот тожеежедневно взвешиваюсь , тк взвеситься раз в неделю это лотерея, а так видно куда тренд двигается.... Так что всё правильно 👍
26 Feb 24 vom Mitglied: twixylena
|
Тоже взвешиваюсь каждый день! Подруга говорит «зачем ты себя мучаешь, убери весы и не думай о весе, так быстрее скинешь», но я вообще не мучаюсь, отвесы дают мотивацию, привесы помогают понять, что же было не так вчера с питанием, возможно. Тоже тут недавно набрала 1кг, всю неделю его и так, и сяк, в итоге скинула, а если бы не взвешивалась, то и не знала бы о нем. Так что все правильно! Хорошего дня 🙏
26 Feb 24 vom Mitglied: ANNA SYBERIA
|
Анчоус12 недельку питание подкорректирую и пересдам. Муж поставил диагноз - зачем накануне сдачи анализов сало ела😁 и правда, зачем🤷♀️
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
А насчет ежедневного взвешивания, может это и правда излишне, но про себя я знаю, что если не буду это контролировать, то все вернется обратно, и очень быстро. Буду жить со своими тараканами😊
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
twixylena, ANNA согласна с вами, девчонки! И вам хорошего дня и настроения⚘
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
Поддерживаю! Меня ежедневное взвешивание дисциплинирует. Могу и два раза в день…
26 Feb 24 vom Mitglied: zhuzhalitza
|
я тоже каждый день взвешиваюсь. это меня дисциплинирует, а то бы давно подзабила на себя
26 Feb 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
maravova у меня так мой гастроэнтеролог месяц не могла сдать липидный ) то скумбрию то баранину )))))
26 Feb 24 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12 мы то , что мы едим - аксиома!
26 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
У меня муж тоже каждый день взвешивается, я вообще не взвешиваюсь, ну может раз в три недели, как кому нравится) а загранпаспорт это дело ❤️
27 Feb 24 vom Mitglied: Анна Округлая
|
Я так и делаю👍🔥привычка и дисциплина.
27 Feb 24 vom Mitglied: innazelnerovskaa
|
Анна, когда мой вес был как у вас, у меня в доме вообще весов не было😊, жизнь показала, что зря...
27 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
innazelnerovskaa а еще учет и контроль😊
27 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
Взвешиваюсь каждый день и смотрю просто график 🤷♀️ Ползет вниз/вверх/стоит на месте.
27 Feb 24 vom Mitglied: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|