Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 36,15g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Dulano Leberwurst Fein, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Salami Fettreduziert. Mittagessen: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Abendessen: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|