Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 43,36g | Eiw: 133,51g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Magerquark, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Cucina Pesto Alla Genovese, Rucola , American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Tee ungesüßt, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meli1380's Gewichtsverlauf
|