Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 189,49g | Kohlh: 341,28g.
Frühstück: Olivenöl, Apfelsinen, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wiesenhof Eiklar, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Lidl Mehrkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, Extra Natives Olivenöl, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Rossmann Knusperbrot Kichererbse Linse, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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