|
🤷🏼♀️ Und das nach einem aktiven Wochenende ohne übermäßigem Essen 🤷🏼♀️
|
72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 229,26g.
Frühstück: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Aldi Kaisergemüse, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Knoblauch, Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Rapsöl, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Rote Paprika, Cucina Nobile Gnocchi Classic. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Quarkwerk Quarkriegel Karamell. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ist halt manchmal so. Abhaken und weitermachen... wird schon😉👍
26 Feb 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|