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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Maribel Miele, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Dole Banana, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Campo Largo Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Passata di Pomodoro. Abendessen: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Mozzarella High Protein, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Pringles Pringles Paprika, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Clementine. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
sbaglio o sei un poco sotto il tuo standard calorico?
26 Feb 24 vom Mitglied: fvolley
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Si.. Sono ferma, riposo fisico e mentale..
Quando riprenderò con le mie belle camminate tornerò alle mie 2.000❤️
26 Feb 24 vom Mitglied: Dossssss
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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