Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Herzberger Bio Dinkelbrötchen, Ananas, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wolf Thüringer Kochschinken, Gut & Günstig Magerquark, Kamillentee, Grafschafter Goldsaft, Mangos, Fattoria La Vialla Stracci, Granatapfel, Kaffee, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Milbona Kaffeesahne 12%, Fattoria La Vialla Il Panettone. Mittagessen: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Rama Culinesse Buttergeschmack, Lidl Lachsfilet, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Gut & Günstig Rapsöl, Knoblauch, Ananas, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Granatapfel, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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