Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 169,73g | Kohlh: 257,66g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, DM Bio Kichererbsenwaffeln. Mittagessen: Aldi Vollkorn Sandwich, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Milbona Zaziki, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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