Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 292,90g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Salami, Frischkäse, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Mittagessen: Eierwaffeln, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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